Tanha – Was bedeutet es?
Tanha ist ein zentrales Konzept im Buddhismus, das oft mit „Gier“, „Durst“ oder „Verlangen“ übersetzt wird und eine der Hauptursachen für Leiden (Dukkha) darstellt. Laut …
Bewusstsein
Was ist der Vajrayana-Buddhismus?
Der Vajrayana-Buddhismus, auch bekannt als „Diamantweg“ oder „Donnerkeil-Fahrzeug“, ist eine der Hauptströmungen des Mahayana-Buddhismus. Diese Tradition zeichnet sich durch ihre tiefgründigen Praktiken und symbolischen Rituale …
Wer ist der Sonnen-Buddha ?
Wer ist der Sonnenbuddha? Der Begriff „Sonnenbuddha“ ist ein Titel, der in spirituellen und buddhistischen Traditionen oft mit Erleuchtung, Licht und Weisheit assoziiert wird. Er …
Meine Morgen Routine: Ein achtsamer Start in den Tag
Eine Morgenroutine, die Ihren Geist klärt, Ihren Körper stärkt und Ihnen Fokus für den Tag schenkt – das bietet die neu angepasste 20/20/20-Regel. Mit einem …
Das Dana Prinzip – Erklärung und Anwendung
Das Dana-Prinzip ist ein zentrales Konzept in vielen östlichen spirituellen Traditionen, insbesondere im Buddhismus und Hinduismus, und es bezieht sich auf die Praxis der freien …
Nirvana – was oder wo ist das ?
Das Nirvana ist kein physischer Ort, sondern ein spiritueller Zustand, der im Buddhismus angestrebt wird. Es wird als ein Zustand der Befreiung von den Bindungen …
Samsara
Samsara ist ein Konzept aus dem Hinduismus, Buddhismus und Jainismus, das den Kreislauf von Geburt, Tod und Wiedergeburt beschreibt. Es ist das Konzept, dass das …
Atemtechniken Übersicht
Es gibt viele verschiedene Atemtechniken, die in verschiedenen Traditionen und Praktiken verwendet werden, um die Atmung zu verbessern, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und …
Zusammenfassung zum Seminar Stressbewältigung
Zur Stressbewältigung gibt es sehr viele Artikel und Texte – Das Thema ist spannend. Hier in meinem Artikel habe ich einige Notizen zusammengestellt, die ich …
Sanewashing: Warum der Trend zur psychischen Gesundheit nicht immer ehrlich ist
In den letzten Jahren ist die Förderung der psychischen Gesundheit zu einem beliebten Thema für Unternehmen geworden. Besonders in sozialen Medien und in der Werbung …