Nirvana – was oder wo ist das ?
Das Nirvana ist kein physischer Ort, sondern ein spiritueller Zustand, der im Buddhismus angestrebt wird. Es wird als ein Zustand der Befreiung von den Bindungen …
Bewusstsein
Samsara
Samsara ist ein Konzept aus dem Hinduismus, Buddhismus und Jainismus, das den Kreislauf von Geburt, Tod und Wiedergeburt beschreibt. Es ist das Konzept, dass das …
Atemtechniken Übersicht
Es gibt viele verschiedene Atemtechniken, die in verschiedenen Traditionen und Praktiken verwendet werden, um die Atmung zu verbessern, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und …
Zusammenfassung zum Seminar Stressbewältigung
Zur Stressbewältigung gibt es sehr viele Artikel und Texte – Das Thema ist spannend. Hier in meinem Artikel habe ich einige Notizen zusammengestellt, die ich …
Sanewashing: Warum der Trend zur psychischen Gesundheit nicht immer ehrlich ist
In den letzten Jahren ist die Förderung der psychischen Gesundheit zu einem beliebten Thema für Unternehmen geworden. Besonders in sozialen Medien und in der Werbung …
Vipassana – Einführung
Dieser Artikel stellt nur meine persönliche Meinung dar, ich lade jeden herzlich ein, sich selbst Zeit zu nehmen und sich selbst Gedanken darüber zu machen. …
Introjektion – innenschau
Für Einsteiger in das Thema Meditation ist es etwas Neues: Wir schauen in uns hinein. Wenn, wir unser Bauchgefühl bzw. unsere Intuition nutzen und ihr …
Kernaussage Theravada Buddhismus
Die Kernaussage des Theravada-Buddhismus, einer der frühesten buddhistischen Traditionen, liegt in der Betonung der direkten Anwendung der Lehren des historischen Buddha Siddhartha Gautama. Die Lehren …
Kaizen – Bedeutung und Nutzen
Das Prinzip von Kaizen stammt aus Japan und bedeutet wörtlich „Veränderung zum Besseren“ oder „kontinuierliche Verbesserung“. Es basiert auf der Idee, dass kleine, kontinuierliche Verbesserungen …
Namaste – Was bedeutet das ?
Vielleicht hast du diesen Gruß schon einmal gehört oder auch gesehen. Es gibt jedenfalls einiges interessantes darüber zu wissen. In diesem Artikel findet sich eine …