Im buddhistischen sowie im hinduistischen Kontext ist damit eine Art der Tugendhaftigkeit gemeint. Auf etwas zu verzichten, sich selbst auch mal zu beschränken gehört fest zum edlen Pfad. Allerdings ist der entscheidende Mittelweg der wichtige Faktor.
Wir sollten uns nicht selbst bestrafen, sondern ausgewogen und voller Metta mit uns sein. Siddhartha Gautama, der spätere Buddha, lebte als extremer Asket und kam dadurch zur Erleuchtung.
Anmerkung: Damit sind die „dünnen Buddha Staturen“ gemeint.
Moderne Askese
Verzichte einmal bewusst auf dein Telefon, abschalten. Raus in die Natur und etwas erleben! Verzichte auf unnötigen Konsum, schau dir mal an wie viel Müll du in einer Woche produziert. An dieser Stelle kannst du ansetzen und dein Selbst positiv formen. Denn niemand mag Müll!