Kaizen – geduldige Veränderung
Kaizen ist ein Konzept der kontinuierlichen Verbesserung durch kleine, stetige Schritte. Ziel ist es, Prozesse, Produkte oder persönliche Fähigkeiten im Alltag oder Beruf kontinuierlich zu …
Warum ich keine Werbung geschaltet habe
Ich habe mich gegen Werbung auf dieser Seite entschieden, ich bin ja nicht Lagenscheidt 😂! Spaß bei Seite, es hat für mich einfach den Grund …
Nirvana – was oder wo ist das ?
Das Nirvana ist kein physischer Ort, sondern ein spiritueller Zustand, der im Buddhismus angestrebt wird. Es wird als ein Zustand der Befreiung von den Bindungen …
Samsara
Samsara ist ein Konzept aus dem Hinduismus, Buddhismus und Jainismus, das den Kreislauf von Geburt, Tod und Wiedergeburt beschreibt. Es ist das Konzept, dass das …
November Grüße
In den letzten 14 Tagen habe ich nach und nach die Artikelentwürfe freigeschaltet, nun habe ich schon über 50 Artikel geschrieben, die meisten wohl über …
Atemtechniken Übersicht
Es gibt viele verschiedene Atemtechniken, die in verschiedenen Traditionen und Praktiken verwendet werden, um die Atmung zu verbessern, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und …
Atemregulierungstechniken
Atemregulierungstechniken können Ihnen helfen, Ihre Atmung zu kontrollieren und zu optimieren, um Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu verbessern und Ihre allgemeine Gesundheit zu fördern. Hier …
Zusammenfassung zum Seminar Stressbewältigung
Zur Stressbewältigung gibt es sehr viele Artikel und Texte – Das Thema ist spannend. Hier in meinem Artikel habe ich einige Notizen zusammengestellt, die ich …
Resilienzfaktoren – Erkennen & Stärken
Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit eines Individuums, sich an Herausforderungen anzupassen, sich von Stress zu erholen und trotz widriger Umstände positiv zu gedeihen. Es …
Sanewashing: Warum der Trend zur psychischen Gesundheit nicht immer ehrlich ist
In den letzten Jahren ist die Förderung der psychischen Gesundheit zu einem beliebten Thema für Unternehmen geworden. Besonders in sozialen Medien und in der Werbung …